【情绪是资源可带来力量】

【情绪是资源可带来力量】

情绪你有仔细感受过？

那种修行已到一定境界的人可是把这当成了修炼的载体巴不得“以此练心”呦

情绪，不仅包括正向也有负向的，那很可能有些人只愿意体验正面感受，因此带有自豪自信自尊其实本质是提升自我价值感，但是负向的依然有其价值更能验证个人是否拥有自尊自信。那在教练中有一句话带领人懂得感受的深层是需要看到思维模式/框架/意义。

也只有在感受深刻时才是绝佳的机会探索自身。那么带着这份觉察能更快地提升自己。

所以说面对一个哭闹的小孩抑或是不通事理的成人要看到他们表像里的意义/模式，这时自己不必先升起不快感“不随境转”。好比父母斥责小孩抑或伴侣关系的争执，可能是你触到对方的情绪按钮也可能是自己的被触发，所以说表像不是实相，感同身受换位思考就显得很贴合了。