5:30起床，23:30睡觉
原：49公斤 现 49.1公斤
早餐：年糕鸡蛋
午餐：肉粽子、凉拌黄瓜、青菜、三文鱼头
晚餐：海鲜、海底椰鸡汤、鲍鱼、虾、土丝、象蚌煮粥
学习：流利阅读
运动：
本文标题：2019-06-07健康减肥198天
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