今早,跑完五公里时,第15天晨跑,在木凳上坐了好一会儿。心里没有想象中的那么激动。起初,在手帐上记录着✅五公里,要给自己一个奖励。现在看,顺其自然的跑完了,而经历要比孩童时跑步要深刻。
对于从小就不喜欢锻炼,甚至体育成绩擦边过的我,当下定决心跑步时,娘亲觉得我“三分钟热血”(曾经有夭折的经历),我对自己也抱有怀疑,但是不亲身经历,怎知撞墙的痛楚?不过,我觉得穿“墙”的感觉还不错。
聊聊跑步的初心,并非是减肥,而是健康。今年有将近一个月的时间,在持续不断的生病,在我毕业几年里时长最久。不得不让我反思,是不是平时太不关心她,身体机能开始有预警。另外,就是六月沈阳的泡泡跑是五公里,不过参加后,娱乐性为主,并非自己所想。不过,这些却成为初心的缘由。
下决心跑,远远比跑一个五公里难的多。
仍记得第一次晨跑时,无任何跑步装备,没有意识跑前/后,需要做拉伸运动,膝盖原因停跑两星期,说白了自己是个什么都不懂的跑步白痴。不过,后续查阅相关资料,状况转好。
晨跑,爱上了流汗的感觉,享受独处的那段时光。整个过程专注,同时也是在与自己较真,以为到了极限,却还是挑战自己曾经认为的不可能。
想做与去做之间的差距,在于万事开头难。古人所说的“千里之行,始于足下”大概也是这个道理。自己从有跑步这个想法,到真正去做,很长的一段时间,不敢去尝试。
“生活是一场伟大的实验。”深得我心,源自《跑步圣经》。在有限的生命中,不断的尝试、修正、再尝试,坚信总会有一种最适合自己的生活方式。书中有大量的“哲学+跑步”的概念,有一些建议还是很中肯的,很多事情都是一个道理。
“任何事情都有特定的发生时间和特定目的。”跑步亦是,它让我知道把不可能变成可能。我相信这仅仅是个开端,为了下一个目标,而努力。
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