2020年1月27日 星期一农历:元月初三
天气:阴
读经方法:137累积法累积时间:第120周第1天，累计读经739天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》
子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章
妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。
电影《囧妈》妈妈非常爱儿子，儿子也很孝顺妈妈，可是在一起就抬杠、见面就吵。通过一次莫斯科旅行、磨合，看到妈妈不惧外界一切争取上台表演，尽情绽放自己、享受舞台美妙的感觉，如痴如醉，做自己喜欢的事情，成为最美的自己。
非暴力沟通觉察日记
第 三 期 第 53 层
1月27日 累计219层
☞『阅享日记』邱红梅
【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】
【幸福感从理解、接纳开始】
内容:
董明珠有一句名言:改变自己，然后你就能改变世界。世界以痛吻我，我要报之以歌。只要我们还有梦想，只要我们还没放弃，就该狠狠地改变自己，不要让生活把我们踩在脚下，而是要加倍地好好爱自己，享受生活，最终获取生命的嘉奖。
二、四个分析步骤：
(1)需求：
狠狠的改变自己，需要动力、自律
(2)事实：
过年很懒散
(3)心情：
读书、看电视开心
(4)结果：
读书无法打开大脑神经元链接。
(5)可以不一样的地方:
接纳、只要慢慢读就好了。
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