后半夜三点就睡不着了，索性就临在一下好了，每一次临在都感觉身体的不舒服，这次更强烈，不过已经不在抗拒它了，右肩还是痛，腹部也不停的打嗝并且开始干呕，似乎要把腹部底部的东西全部倒出，脖子也疼，腰也酸，接受它们呼吸，注意手脚，我的眼前不停变换各种建筑的图片偶尔有不认识的人出现，我还是呼吸着，感受自己的手脚，慢慢的画面越来越少，四周无比寂静，突然悲伤起来泪流满面，我一直以来没有爱惜自己了，疼爱自己！都是在意别人关注别人，当下的我才是我，真正的我！不知是欣喜还是悲伤就是感受着，慢慢的呼吸几乎很细很细，自己的手脚感受更明显！四周无比寂静，无边的宇宙中似乎有无穷的力量，我此刻感受了它无穷的力量，感觉全身的毛孔都感受它的力量的召唤，这才是真正的自己。遇见真实的自己！
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