别让完美主义成就你的不完美

你是不是有这种想法？

做事情要么不做要么做就做最好，做人做事非黑即白，没有灰色地带。

觉得事情没有做到极致，没有100%付出。

工作是重要的，休息吃饭是次要的，要把所有的事情都弄都要整理到工作中去。

随时感觉到压力，总觉得事情没做完。

      如果以上状况能看到你的影子，说明你存在完美主义倾向，或者是高度完美主义者。

    如何克服呢？

    1.确定最重要的事做3~6个月，每天早上6:20来做就行，把最重要的事做好。

    2.平衡好工作与生活的关系作为加分项意思。按完成进度的百分之几，而不是以完成和没完成为标准。

  3.做一个区分。比如晚上回家前健身，陪孩子等作为进去生活状态的标志。

    没有完美的人生，只有幸福的人生。