美文网首页
Day19自律真的能使人快乐

Day19自律真的能使人快乐

作者: 沐小玉儿 | 来源:发表于2018-12-23 21:44 被阅读0次

自律真的能使人快乐,这跟大吃大喝带给你的满足是完全不同的。回顾这一周,周一到周四,饮食和运动都坚持地不错,情绪状态真的都很好,但是周五以后开始崩盘,整个人都充满愧疚感,很焦虑,很内疚。为什么非得去吃呢?好好坚持,达成目标感觉不好吗?让自己瞧得起自己一次,做成这件事!

下周的目标是到110以下,你自己看着办吧!每天运动打卡,游泳两次,瑜伽两次,晚餐不吃或简单吃,这一周再反复我就撕烂你的嘴!

相关文章

  • Day19自律真的能使人快乐

    自律真的能使人快乐,这跟大吃大喝带给你的满足是完全不同的。回顾这一周,周一到周四,饮食和运动都坚持地不错,情绪状态...

  • 自律真的能使人自由吗?

    自律能使人自由吗? 很多人都给出了不一样的答案,有些人是肯定的,认为自律是一种延迟的满足,通过...

  • 学习真的能使人快乐吗?

    学习真的能使人快乐吗?我的答案是否定的。 因为工作的关系,我要开始学习一门自己从未了解过的学科。领导语重心长的把几...

  • 原来加班真的能使人快乐

    以前上大学的时候,刚到学校,有一位同学天天都去上晚自习 ,有一次课上老师问,你们都是抱着什么样的态度学习的呢? 他...

  • 快乐能使人长寿

    导读:幸福很简单,问题不在于你得到了什么而在于你想到了什么;不在于你看见了什么而在于你怎样看;不在于你怎样获得而在...

  • 工作能使人快乐

    最近这两天我发现我爱人的心情变好了,为什么这么说呢,因为自从我休完产假开始上班后,他就在家照顾孩子,已经有一段时间...

  • 怎么能一直快乐?

    作者凌依依 20190412简书日更100天计划day19 人人都在追求快乐,可是你真的了解快乐吗?你今天快乐了,...

  • 自律给我自由—Day019

    【叶子姑娘的自律100天挑战 Day19】 2019.02.03 Day19 【早起】回家第一觉睡到8点自然醒。 ...

  • 读《你从未真正拼过》

    Day19: 不自律的人,都是相似的;自律的人,各有各的过人之处。你见过最自律的人是怎样的? 自律...

  • 《拆掉思维里的篱笆》部分读后感

    ①一个自律的人,应该是一个懂得自爱、勇于自省、善于自控的人。 自律能使人明于自知,使人养成良好的行为习惯,能使人学...

网友评论

      本文标题:Day19自律真的能使人快乐

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/etjokqtx.html