2020年10月26日，10:48。
不得了，做完看剧看到了今天凌晨5:21，iPad没电了才放下。那一刻，脑子炸到不平静，根本无法安然入睡。
回想这段时间的作息，真的糟糕极了。
7月开始上班后，因为早上上班不能迟到，虽然睡前依然看手机，但我基本改掉了超过12点才睡觉的习惯，第二天起床后都是时间很充裕的洗漱吃饭，提前到公司。
但最近，想不起来具体从哪天开始了，可能9月有了视频VIP后，我就控制不住自己晚上不停止的看剧或者看综艺，睡觉时间全都到了两三点或者三四点，第二天起床全都是踩点出门，踩点到公司，期间有两次实在睡得太晚，都迟到了几分钟。
今天早上，10:05走到公司楼外，碰到了来公司的老板，那一刻老板心里一定觉得我经常迟到，今天被她抓到了。但按照严格的时间来说，我确实迟到了两次。
那一刻我就想起来之前我总是很有底气的说，我从来没有迟到过，有了这两次经历，连说这句话的资格都没有了。而且，就是我自己晚上不睡，才导致早上起不来，最近的精神状态、注意力和记忆力也明显的变差。
自作孽不可活，没有好的身体和精神状态，怎么去做事？
恢复正常的作息吧，想做的事情白天做，夜晚，交给自己的身体和大脑去休息。
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