助教班总结

感谢有机缘让我步入九型的学习，一路跟随陈浪秀文老师，慢慢地生命开始有了蜕变。在入九型前，我已到了固步自封的状态了，喜欢封闭在家里，一人看书，一人落泪，时而悲伤，时而感动，内在有一种渴求，但确不清楚是什么。止到遇到九型，才明白内心一直渴求和追寻的是什么。

朦朦胧胧地走过了九型三阶，做为麻痹的我并没有太多的感受和触动，当然也没有什么转变。三阶过后，功课开始显现，找老师做了个个案，才开始知道如何面对自己的伤痛，才开始真正开启面对之旅。也觉得自己非常幸运，若是没有遇到九型，做为完全没有自己，没有力量的我该如何应对这突如其来的变故。在面对的过程中开始逐渐地有一点点的力量了，同时发现功课也升级了，也便来到了助教班。其实当时的状态还完全是受害者状态，想依赖课程依赖老师，并没有真正想过为自己负起责任来，但事已出，又来到了不得不面对的境地。一路挣扎内斗冲突，一点点去面对，也一点点寻回些力量，内心的自由度也慢慢拓宽，愤怒恐惧减少了。虽然发现内在的力量还是出不来，行为上还是有很多的拖延，被动，逃避，不愿觉察剖析面对真实的自己，能混一天是一天。也没有按照助教班之前给自己定的目标计划来实施。总觉得自己内在有很多的对抗，隐形的对抗。昨日经过秀文老师的发问，发现自己确是有贪恋美好的合一感受，看似自我疗愈，情绪表达，但并没有真正从里面出来，很微妙很隐蔽。一直沉浸在里面，不愿意真正在生活中去落地实修。在此感恩陈老师的点拨和秀文老师的洞见。这应该是我目前的一大卡点吧。

说说在学习九型到助教班以来的改变吧

关系篇:

亲子关系:与孩子的关系，有时感觉我们是朋友，知无不言;有时感觉是母女，亲密依偎;有时又像敌对双方，激烈交锋，但激战过后又是很好的朋友，痛并爱着。而孩子也逐渐开始有了转变，开始为自己争取表达;开始变得有目标，也清楚自己要什么，学习也很不错，考试成绩经常性取得班级第一。虽然还是会很冷漠，但较之前已有些许改变。

亲密关系:是我目前的一大主功课，在关系里我也不够真实坦诚，不够定力去看到并接纳对方，我还做不到成为那个"1"，为自己负起全责，所以在关系里会有对抗，也显得很无力，更多的是在逃避，不愿面对。

与父母关系:与母亲更多的敞开交流，她也赞同和支持我学习九型，也愿意接受我跟她交流临在，并去践行。她属心区，当她难受时，她也会去跟她的难受在一起。平日也会观呼吸，站桩练习，这让我很欣慰。对于父亲，开始感知到父亲对我的那份关切和爱。虽是从恐惧出发，当看到他背后的恐惧后，便能体会到他的那份爱了，时常会被他们感动到，温暖而美好。但有时还是喜欢躲开，喜欢独处，不喜欢过于长时间的相处，容易起对抗反应。

工作关系:特别有幸能成为秀文老师的助理，一路摸索，能感知到秀文老师对我的那份包容和支持。看到自己工作方面还有很多的欠缺，社会化的不足，但我还是有信心去胜任的，从点滴开始，脚踏实地去做吧。虽很多时候还是基于恐惧驱动，想满足对方，并不是出于内心的热情而自动自发的去做，但我相信，多允许多给自己些时间去践行，我会成长的。

朋友关系:个人层面并没有结交更多的新朋友，但在九型里也认识了不少的同修们，逐步发现对他人的接纳度提高了，没有太鲜明的好恶。但还是不愿过多的主动的去交流，会觉得很累，耗能量，且模式无时无刻不在运作，很容易进入讨好迎合的自动化反应里去。

使命，人生规则:

我觉得在我人生的下半场还是会沿着这条路走下去，至于怎么走，是需要在实践的路上去慢慢清晰。信 愿 行，带着觉知，觉知对我来说目前是践行的不够的。做为九号的我，更多的是需要在实践生活,工作中去脚踏实地，一步一个脚印地认真地去做好每一件事，不分大小。

最后感恩遇见!