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你是那个缺乏安全感的人吗?

你是那个缺乏安全感的人吗?

作者: 德合 | 来源:发表于2017-11-07 16:09 被阅读0次

    我现在不是。

    我对现在的生活状况很满意:有一份喜欢的能保障温饱的工作,家里没有什么大事情,业余时间自由支配,读书,写作,运动,做着自己想做的事情。

    尤其跟着老师学习了生命的五项管理以后,对每天的时间安排,都能做到心中有数,井井有条,不再忙乱,不再焦虑,特别是对生命,能够静下心来主动思考,修正自己,看远方,提高快乐指数,心安宁静。

    但是,年轻的时候我曾经很缺乏安全感。

    记忆犹新的是,那年科里新进了一台进口的全自动生化分析仪,全英文显示。由于我是科里英文最好的,于是主任让我去生化室,操作这台镇科之宝。我也是竭尽全力,很快就把它熟练掌握了,连厂家来培训的工程师都惊诧不已:安装了这么多台机器,从未碰到过这么轻松顺利省心的。

    工作没障碍,心里却不安宁。这么好的活儿,怎么就轮到我了呢?看到别人羡慕的眼光以及听说有好几个老同志都去找主任,要求去生化室,我就开始有了不安全感,总以为在这岗位上待不长了,不知哪天就会被别人挤走。

    虽然老主任说了,不会英语的,想都别想去生化室,出了故障,你能看懂吗?你会处理吗?可是,我依然缺乏安全感,并且持续了好长一段时间。现在看来,真是没有意义。

    所以,安全感,是自己的一种心理感受。缺乏安全感,就是缺乏自信,缺乏自己对未来的确定性。要想拥有安全感,仅仅有实力,还不够,还必须有自信。

    自信,认真,勤奋,阳光,积极向上,这些都有利于避免出现缺乏安全感的现象。

    如果自己很努力,却想得太多又不切实际,过度担心,焦虑,不坚信自己的实力,那么,就很容易缺乏安全感。

    关注生命,宁静内心,丰富精神世界,拥有安全感。让我们一起精进。

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