急不得

做事前注意调心，调身，调息，调形，调整得越纯粹，越清静，做事情的专注度就越高，效率自然也就会越高。说白了，一方面减少自己对自己的干扰，自乱阵脚。另一方面减少外界对自己的负面影响。这种能力需要在现实生活具体的事情上面，一点一点去磨，去体会，去总结，急不得。