这是一张好牌,图片满眼的绿色草原,让人心旷神怡,大清早牧羊人把它的羊群从围栏中发出来,羊儿们撒着欢的向草场跑去,牧羊人看着羊群就像看到了希望。
反转:这是一张坏牌。围栏的门没有关好,羊儿们自已冲出牧场,牧羊人没有带着牧羊犬,羊儿四处乱跑,牧羊人束手无策很着急,弄不好有的羊会丢的。
反转联系好牌坏牌觉察 2017.09.07这是一张坏牌,第一眼看上去就觉得可怕,有一个坏人在背后用刀子抵住另一个人的后背,要威胁他。
这是一张好牌,一个小孩拿着玩具刀子想和爸爸开个玩笑,“举起手来,交枪不杀” ,爸爸早就知道是儿子,为了配合儿子,他举起双手,还装作很害怕。扭头一看,两人哈哈大笑起来,儿子很开心,感觉自己很厉害。爸爸看着儿子,觉得很幸福。
通过反转练习更明白,世界上没有绝对的好与坏,你看到的人和事的样子,并不一定是他真实的样子,那有可能是我们心里加工过的样子。我眼中的世界,其实很多时候是我心中的世界。
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