了解自己

最近的几天加班，痛苦，除了一些精神压力，躯体症状，也是有少少收获，就是更了解自己了，这算是觉察了吧。

我知道自己非常不喜欢做什么事，不擅长做什么事，我的痛苦来源，除了精神上的，就是要做这些我不擅长不喜欢不认可的事情。

如果以后有机会，我一定要想办法把这些活分出去，就像这次领导后面帮我把他第一次分给我的活又分出去了给其他更擅长干这个事情的人，然后人家的确做的又快又好，如果是我，加班耗死我都做不出来。

了解自己出，放过自己。