关键20小时

推荐3星。前三章讲述怎么快速学习的步骤以及如何有效的学习的一些规则。后四章讲述了作者瑜伽，编程，围棋，吉他，冲浪等技能的详细学习过程。

作者认为技能的学习应该遵循1万小时定律，即任何技能的学习想要从平凡到超凡都要经历一万小时的刻苦训练。一万个小时意味着每天训练8个小时，并且全年无休的坚持三年。学习的过程应该坚持成长式思维模式，即真正哺育天赋的是长期的练习和长久的坚持。与之相反的是僵固化思维模式，这种思维坚持着天赋决定着你的学习效果，一个如果数学学不好，那么他就认为自己没有数学的天赋，这这种思维下更不愿意投入大量的时间和精力去学习数学。

作者认为想要学习一门技能，学会而不是精通仅仅需要20个小时的专注训练。衡量你的技能学的好不好的关键并不在与你的学习时间，而是你的学习技巧和方式。学习一门技能，最重要的是细化每个步骤无论是目标或是学习内容的细节步骤，其次是用诸实践，注意力专注保持20小时的训练量，一定不能中途而废。

我们常常有这样的感觉：我们在某项技能上其实并没有怎么练习，但似乎总觉得费了很大的力气，花了很多的时间。很多人立志长时间学习某项技能，希望最终熟练掌握它。但如果迟迟不肯开始，在犹犹豫豫中，几年光阴转瞬即逝。结果你非但没有在技能上得到一点点进步，反而在精神上和感情上耗费了大量的精力。

第二章讲述了快速学习技能的十个方法，第三章讲述了有效学习技能的十个方法。但个人认为，作者提出的这20种方法在流程上和逻辑上都有着重复的内容，并且不方便记忆理解。将这些总结在一起，罗列如下：

总体而言，这本书并没有给我带来多大的启发和思考。且后四章有大段的科普内容，适用于快速阅读，知道大概的学习步骤和主旨大意尚可。阅读时间2小时。