今天是什么日子
起床:6:05
就寝:1:56
天气:大雨
心情:平静
纪念日:万彩动画大师
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
阅读力:提升思维方式,腹有诗书气自华。
自信力:爱自己爱生活享受生活。
毅力:坚持好习惯,相信时间的复利。
本月重要成果:阅读力:两导图。
自信力:欣赏日记,和谐关系。
毅力:坚持早起、阅读、运动、背单词。
今日三只青蛙/番茄钟
1.微课
2.设计
3.运动
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.主动大声问好,对任何一个人都一样。
2.面对他人可以比较平等从容地交谈与相处。
3.在有限时间想方设法从微课中学有所得。
4.立即马上接听资询电话。
5.坚持听书背单词,利用了在路上的时间。
6.帮助别人拿垫子。
财务检视
+13
人际的投入
1.大学舍友
2.雕哥与bq
3.约
开卷有益-学习/读书/听书
樊登读书《未来学校》
专业顶级的人才做老师,课程引领。
积分银行。
心理培训:
抑郁来自过去,焦虑来源未来。
压力与情绪的适宜关系量。
健康与饮食
今日步数:8000+
今日锻炼:地铁'甩手
今日饮食:打饭
好习惯打卡
早起、背单词
反思与改进
1.太大大咧咧,不关注细节。工作要细化并善于总结,以提供模板,工作流程化模板化。
2.善于权力下发,信任他人,不包办。相信集体的力量。大人小孩都一样。
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