今天听了应老师的以上微课，边听着课，边连接到自己的过去，眼前出现一些画面，小时候，妈妈到哪里去了，只要回来晚了，就会担心她，头脑编织各种不好的可能，越想越担心，自己把自己给吓住了，后来呢，妈妈平安地回来了。
很多重要的场合，特别是在乎的考试比赛，没开始前，大脑就进行很多编织妄想，各种担心，要是考不好怎么办，想着不好的结果，甚至比赛时也不能专注，而把精力分散在担心中，结果就是不好。
同样地在有了孩子之后，孩子一生病，初为人母的我，吃不香，睡不眠，担心孩子会出现什么不好的状况，头脑沦陷在编织中，充满着焦虑恐惧，孩子在这样的环境下也受到我的感染，哭闹得更厉害，孩子每次生病到康复的过程对我都是一种心理折磨，真希望替孩子来生病。
现在学习之后越来越明白，这一切都是因我在启用悲观主义模式，把事情总是往不好的方向去瞎想，消极地去看待身边发生的事情。苦了自己，也苦了孩子和身边的人。
再往上追溯，我的童年，我生长的环境，我爸爸在上海国企工作，妈妈一个在农村带着我们姐弟三人，种5亩多地（这意味着无法想象的农活和忙绿，在那个非常匮乏的年代），这一种地就是几十年啊，她一直担着爸爸和妈妈两个角色在我们姐弟三人的生活中， 家里家外什么都是她，她一直是生活在忙碌，焦虑担心，一桩接一桩事情等着她去完成，没有安全感地生活，遇事更多地是启用悲观主义模式，我们也深受感染，我跟我姐姐都是这样的模式。说到此，好心疼我妈妈，我深深地理解她的这个模式的来源（以后再续说）。
而现在我学习了后，特别是应老师的话，一切都是体验，每个人只对自己负责，给孩子和身边人足够的信任和支持，孩子所有的经历都是他生命的体验，没有好坏对错。这是一种很乐观从容的处事模式，在反复的学习和实践中，我真的转变过来了，不去担心，慢慢地在生活中更多地启用乐观主义模式，很多所谓的问题其实根本不存在。一切都是最好的安排，发生什么就承担什么，不挑不拣，全然地承担体验。
未来的路很长，继续学习，一点点践行学问，做更好的自己！
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