荣格说，每个人都有两个人生，第一个人生属于他人，第二个人生属于自己。
在第一个人生中，我们离开身体中心，把自己交出去，活在别人的看法里，活在别人的定义里，活在别人的价值观里，活在他人的思想里：人们怎么看我？他们怎么想我？我做得好不好？他们喜不喜欢我？
童年时，我们必须仰赖他人的祝福、看见和照顾，才能够存活在这个世界上。
我们还不成熟，不了解自己的想法，无法真正说出自己的真相。
在第一个人生中，我们真的是带着别人的催眠，过别人的人生。
在中年的某个时候，我们面临着这样的挑战：我必须要找到自己的声音，聆听自己的声音，活出一段属于自己的人生，不然我的生命无法真正绽放在这个世界上。
我们需要把那些曾经为了其他人，被我们自己驱赶出去的每一个不同的自我，重新带回给自己，回归到我们内在的完整之中。
站在自己的门前，欢迎自己的回归，倾听内在每一个细小的声音。
如果有一个存在，不停地引起你的共鸣，你越来越多地向这个世界打开“他/她”，那么你每天都会朝向自我实现，成为自己，展开第二段属于自己的人生。
用你的声音和你的真相来生活，让它们告诉你存在的真相，结果将是平静和广阔的。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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