无论是作为咨询者，还是日常沟通，我们都希望自己的表达得到别人的认可和肯定。那如何打动对方，如何让对方信自己，除了技术以为，根基上的东西得对。好的沟通，离不开尊重，真诚，热情，共情，积极关注。这些词语很简单易懂，但是真正实践起来，做到的人却不多。终其原因，还是把自己看得太重，没有把自己落下来。落下来，低下来，才能让对方感觉到你的开放，包容，真诚，尊重，也才能达到共情和积极关注。
沟通或者人际关系出现问题，很多时候都是在相处沟通中，太想得到对方的肯定和认可，而卖力的表达自己。其背后的原因，还是因为自己弱，需要通过自我表现来证明自己的厉害。莫不知这个世界上，最厉害的人都是虚怀若谷的人，是三人行必有我师的人，是能把敌人当老师的人。比如，谁都没有见到过佛，所有的佛像都出自于人们对佛的想象和理解。佛教讲究“空”，讲究“无形”，能普度众生的“佛”不注重“形”，而在意的是众生。因为放下自己，心有众生，所以佛才拥有巨大的，能跨越时空的力量。
放低姿态，不是示弱，也不是无能，相反是为了接纳更多，看到更多，见到最多。再举个例子，有句话叫：莫名的优越感。这也是一种不自知，高姿态的状态。觉得自己莫名的好，好的同时看不到别人。这个“好”只是自己认为的好，不一定跟实际情况相符合，不一定别人也觉得好。我们常常说，越厉害的人越低调，级别越高的人越热情平和，这也说明，只有放低姿态，才能驾驭和领悟更多的事情和人。
无论是出于让别人认可和肯定，还是自我成长的需要，都应该做学习者、观察者、理解者，在此基础上说话和谋动，助推自己的成长和良好关系的建立。
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