椭圆机

我是个很喜欢运动的人。喜欢打篮球、乒乓球，喜欢游泳、跑步、骑行，也喜欢撸铁，纯力量的训练。只是我发现最近肚子上的肉又多了，体重也增加了。才意识到自己已经很久没有运动了。

其实整个秋天，在天气还没有冷下来的时候，我还保持每天3到5公里的晨跑。进入冬天之后就完全停止了，一开始也勉强坚持了2天，后来实在太冷了，还因为这一冷一热感冒了一次，之后就完全放弃了。

摸摸肚子上的肥肉，我意识到自己应该恢复锻炼了，可是一想到室外的寒冷，我就提不起跑步的兴致。或是室内撸铁更适合我。但是我们苏北这地方，冬天冷是冷，室内却没有暖气。屋里只是个遮风挡雨的地，却没有抵御多少严寒。穿着厚厚的衣服锻炼很不自在，要是让媳妇知道我打开空调去锻炼，肯定要骂我败家玩意儿。

思来想去，适合家里运动的就是动感单车或者跑步机之类的了。于是点开某多多，看了起来。结果发现椭圆机挺适合我的，结合了动感单车和跑步的功能。于是果断下单，发的顺丰，没两天就到货了。

回来之后就迫不及待地打开，基本上不用安装，套上两个螺栓就可以了。正好家里有平板电脑可以和椭圆机连在一起，可以联机在线和网上的其他运动爱好者一起对战比赛。果然挺有意思的，这样避免自己一个人运动的枯燥无聊。

本来这椭圆机是给我自己运动减肥准备的。但是这么大的家伙往家里一放，大家自然是都看见了。免不了都要上去试一试。没想到儿子和媳妇儿一试也立马喜欢上了。尤其是儿子，就当玩具一样，在网上乐此不疲的找人对战，就想要挑战第一。

这在以前我真是不敢想象，以前我去跑步，他根本不愿意陪我。偶尔陪我打打球，自己玩玩滑板，其一会儿自行车，回来就喊着累死了。而且他玩的这些运动大多也是室外的。

而现在有了椭圆机，他根本就停不下来了。一组比赛结束，就马上点开下一组比赛。我在旁边担心不已，好久没运动，一下子这么玩，肯定吃不消的。

“儿子，好了，差不多了。该到我玩会儿了，你快休息休息，喝喝水。”在我的连拉带劝之下，儿子才极其不情愿的下了椭圆。

儿子下了，我又上去蹬了半个小时。也难怪儿子不愿下来，这玩意确实容易上瘾。因为和平板电脑联网的，自己在蹬地时候电脑里会同步一个人蹬着自行车。一组5个人一起比赛，看看谁快，自己蹬得越快，电脑里的人就越快，很快就会超越其他的人，要是自己懈怠了，很快就会落后到最后一名。

心里还暗暗高兴，终于找到了冬天运动的最佳方式。可是第二天我就悲催了，两个小腿肌肉疼得不行。只能坐着，一下来走就痛苦得不行了。

再看看儿子走起路来跟平时也不大一样了，很不自然，深一脚浅一脚的。我问他是不是腿疼，谁让你不听我的话，昨天让你悠着点，你非不听。这下知道后悔了吧。

他还嘴硬不肯承认自己腿疼。不过他心里肯定是知道的。

也难怪咱中国人崇尚中庸，这就是说凡事最好就是不偏不倚，不急不躁，找到中间那个平衡点，才算是最优解。就像减肥这件事，并不是买个椭圆机，然后回来猛踩一顿就能减肥的。踩多了，不但腿疼，而且不能持续。想我跟儿子这样，非要休息个好几天才能继续运动。如果踩得少了，又一点运动效果也没有。

循序渐进才是最好的减肥运动。椭圆机如此，其他运动亦是如此。