又到一年开学季,关于入园入学肯定有不少妈妈已经开始焦虑。翻出之前写过的话,送给大家。
不要担心孩子的适应能力。孩子的适应能力,是人类适应能力的缩影。我们足足有了一亿年的光阴,给每个小小人类的基因深处,强大的适应能力。祖先进化的所有智慧都印刻在里面,像小鸟展翼一样自然。
我们也不用太担心“我们的担心”。这也是长远进化的礼物,因为懂得担心担忧,祖先们规避了大量的忧患,而延续至今。生活就是这样,乐观和忧患并存。情绪与情感的常态就是如此。接纳自己吧,就像一切都刚刚相逢,每一种经验和心理都无可挑剔。
接纳是稳定情绪的前提,只有这样,我们才能把每种经验都化为成长的养料。
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