“场”是什么？
简单说来，场是一种“行为线索”，也是一种“空间功能假设”，即当你到这个空间/时间，就会被自动提示去做对应的行为。
到了餐厅想吃饭
到了卧室想睡觉
早晚起来要刷牙
这些习惯的背后都有一种无形的“场”，只是没有意识到场的存在。
这么说来，其实我们的很多行为都是被训练出来嘛。
正念冥想创始人卡巴金.png
事实上，知道“场”的存在时，我对她不屑一顾。
我一直倡导或向往的是不受时空控制的自由。这可能来源于看到毛主席年轻时故意在闹市看书的故事。
所以我坚持认为“场”会限制行为：特定环境才会行动，这是一种僵固，而我更喜欢灵活，即不管在哪里，只要有心就能克服一切障碍去行动。
内外因的动摇
当然，这样的想法还是挺棒，也体现思维的灵活。但后来发现，不行，太难了。
我觉得能做到的时候我是理智的，但绝大部分时候我都被情绪裹挟着，无法动弹。早上起不来，机不离手，一堆事情要做但不想动。
情绪的威力远比我以为的强大。
而且还发现一个现象：学霸们都是成群结队、交流互助，而学渣们要么不学，要么默默一个人学。学霸们在一起形成浓厚的学习进取氛围，越来越强，这也是一种“场”。
得到的学霸们.jpg
我需要进入这种“场”。
我开始认同“场”的合理存在。
养成我的场
感受运动的“场”.jpg
我喜欢运动，管运动服叫做战袍，只要换上她们我就身轻如燕，生出一种运动、征服欲，精气神十足。
我喜欢下楼走两步。去外面走几步，就能让我清醒、放松和理智。这是我从自然获得能量的一个绝佳方式。
上面两个是我养成的“场”的经验。
我需要建立“场”助我进入状态。
刚需1：养一个专注学习的“环境场”。
办公室人多嘈杂，空调开着温度高，晕乎乎，难以学习。
宿舍的桌子既学习又娱乐（难怪总是苦苦挣扎，先学习还是先娱乐），现在只做学习的“场”，不娱乐。
安静低温，让人清醒，这就是我是学习的地方。。
刚需2：养一个集体学习的“人文场”
我要跟着一群优秀的人一起行动，受正向情绪引导。
比如心理学日更营、头号玩家投资俱乐部。
跟学霸们一起集中训练。
刚需3：生活习惯的“自律场”
1、保持运动。
2、上床听音频，不用眼睛看。
3）上面两个做好，够了。
总结
时间、经历和知识改变了我对情绪的错误认识，也开始对“场”和习惯养成的重视。
成长是刚需。为满足刚需，要储备更好的学习条件。
学习的自然环境、
学习的知识环境，
自律地好好生活。
就这样。
拜。
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