一、1、长寿【生命的长度和深度】死而无忘
2、康宁【身体健康才能内心安宁祥和】
3、富贵【富是财富自由,贵是被人需要】
4、好德【好德行才能得到】
5、善终【善始善终】
二、我要达成我的目标,必须要找到与我目标相同的人
三、排出目标,在生活中我以为在追求财富,其实我已经很富有了
四、一周一次,帮助他们得到他们的目标
五、我如何帮助别人实现他的目标的程度,取决于我的何等心态,咖啡冥想,临睡前回顾一下今天帮助哪些人做了哪些令他开心的事,
六、睡觉之前做清理,洗漱,去想,曾经为另一个和你相同目标的你做了多少慈悲,多少智慧,多少勇敢,去完成这件事,再做一个冥想,更重要的是,用了何等的爱
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