大家好，我是石蓉蓉

今天我想分享的主题是有些人你不用崇拜，可以大方说出他只是BT

有些人你不用崇拜，可以大方说出他只是变态

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去掉偶像包袱

我一直说，我不要有偶像包袱，因为偶像包袱不是个好东西。

你看如果我有偶像包袱，那我就必须要去洗头，要去化妆，才可以和大家来录视频。但是每天录一个视频，这个是我一天结束的方式。因为录视频会让我觉得这一天我在总结，我很喜欢这种总结的感觉。

如何坚持做一件事

今天有同学在群里问：“怎么样可以坚持一件事情？”

我说：“你真正喜欢这件事情，是不需要坚持的。很多人要坚持，为了要持续做到这件事情而咬牙切齿，那本质是你觉得痛苦，你觉得做到这件事情上太辛苦了，所以要咬牙切齿；而真正享受的人，是不会有这个问题的。”

所以怎么样坚持？

去找到自己的享受点。比如说我做演讲这件事情，我在第1天演讲的时候我特别害怕哪天我会不想讲，但是我发现因为我找到了乐趣，所以我能够去坚持，也不会觉得辛苦。我的乐趣就是不管这个造型怎么样，还是穿的怎么样，妆容怎么样，内容怎么样，我今天就要去做这个演讲！这件事情就很简单！

降低门槛，一切皆有可能

你会发现，当我们降低门槛，一切就可以成为可能；而我们把门槛抬得很高，比如说每天要去做个头发，每天要穿的非常的华丽，你还追求每一期视频，衣服都不一样，你还追求每一期精心制作背景音乐等等，每多一个要求就会让你的坚持降低，让你坚持的可能性降低下来。完美主义没有错，但是每一件事情你要给自己一个缓冲期啊。刚刚开始一件事情的时候，你要让自己能够去接受最低水平，然后逐渐的让它在变高。

我在刚开始做视频的前20多天里面，每天只做这一件事情，就是做视频。我什么事情都不做，就是做这个视频演讲。因为我发现只做这一件事情就很挑战，于是我就只让自己做一件事就做得很开心，到后来逐渐的发现这个事情可以hold住了，我就开始做别的事儿。开始加一件，然后再加一件事，再加一件事，再加一件事儿，然后慢慢的我就变成一天我可以做七八件事，非常的有条不紊，就是这样子训练出来的。

所以，我觉得时间管理一定要记住是以人为本的，这个人是你不要把自己变成一个工具。

有些人你不用崇拜，可以大方说出他只是变态

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有些人你不用崇拜，可以大方说出他只是变态

明天，我要给我们的课程更新的内容叫做对标力。

很多人他想做个人品牌，但是他并不知道怎么去对标，可能就只认识一两个大咖，然后就会觉得世界上做个人品牌只有那么一两种方式，把自己搞得非常的挫败，又很焦虑。比如说萌姐，她非常的勤奋，然后就认为只有那么勤奋才能做个人品牌，这是错的。

对标力里，我会和大家去讲同样是通过道术法，怎么样通过这三节课让大家去找到真正的对标。

我觉得一个好的对标是让我们充满能量的，而不是会让我们焦虑的；我觉得一个好的队标是让我们变得更有方向的，而不是动不动就迷茫的，也不是会让我们挫败的，而是会让我们更有希望的。如果你把我当对标，我也希望我是一个好的对标！比如说我没有偶像包袱，你不用在偶像这方面过多的有压力。

你要明白，很多时候你看到一个大咖很牛，但是他的方式可能非常的变态。我希望你可以勇敢的说出来，这个人其实只是变态罢了，而不是很牛，这完全是你自己的选择。

（坚持...完美...首先你是个人，对自己好点）

我是石蓉蓉，关注我带你活出自己。

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