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扔掉手机,我的焦虑消失了一大半

扔掉手机,我的焦虑消失了一大半

作者: 浅笑舒眉 | 来源:发表于2020-05-17 13:18 被阅读0次

    从三年前结束那段感情,到上个月和上份工作说拜拜,我的焦虑仿佛就是我的影子如形随形,内心的孤独感也越发强烈,试图去抓住某根救命的稻草,然而越是渴望越是失望,茫然绝望就这么一点点累积起来了,越滚越大,以至于把我整个人吞噬。

    曾经的傲娇变成了如今的卑微,越是卑微越是让人看轻你,也越来越不想社交,觉得自己是个荒岛,杂草重生,那片绿洲已经消失的无影无踪。你没调整好自己的时候真的别幻想所谓的美好爱情,渣男无处不在,好男人是抢手货,手慢无,你不是不知道,错过了那个年龄段,人就变得复杂起来,别再刻舟求剑了,一层不变的思维只能让你越发的失望,失望,再失望。昨晚清除了所有抱有幻想的人的微信,彻底给自己留一片净土,不再折磨为难自己了。就先过好自己,可能一生中这样的独处时光真的并不多,活在当下,珍惜当下的每分每秒,让自己的心灵得以宁静,获得一丝蕴藉,我累了,需要休息,需要抚慰受伤的灵魂,不再盲目的区追寻什么,遵循内心的真实渴望,然而静下心来全力以赴,没有不可逾越的高墙,没有到达不了的彼岸,你要相信你自己,如果自己都不相信自己了,那么真的离绝望也不远了。

    过往的日子总是寄希望于手机,想有人在线陪你聊聊天,想妈妈给我打电话开导我,然而这些都无济于事,你有一颗想不开的心,沉沦的心,谁也救不了你,你能做的就是先自我救赎,抛弃那些负面的想法,多寻找一些积极的因素,找寻正能量,为每件值得全力以赴的事情赋能,比如这次一定要考上绵阳的公务员,离家近,父母安心,可以住自己的房子,周末还可以来成都上课,何乐而不为?

    手机充好电后就束之高阁了,和手机说分手,除了必要的社交比如电话,微信少看,一天就在税前看看就行了,如果有需要回复的回复一下就好,没有的话也不必失落,朋友圈也关闭了,只留下一个“扫一扫”的界面方便下楼买菜买水果的时候支付。和手机分手后,和文字重新谈起了恋爱,文字真是个好东西,治愈了我太多的矫情和不安,文字可以记录成长和蜕变的点滴,又不需要找谁倾诉,就这样人机一起,和自己的内心做个深度的沟通交流。

    给自己许个愿,倘若这次如愿考上绵阳的公务员,那么一定去知乎认真分享一篇文章,讲讲科学有效的学习方法和如何从困境中走出来,阅读量超过5000,帮助一些像我一样处于中年危机的人走出困境,迎来人生的美好。

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