睡觉

睡觉，不简单。

娃小的时候，我头粘枕就睡着；娃上小学后不久，失眠，就悄悄的开始陪伴我了。

我有点后知后觉，意识到失眠的严重性，娃小学已经读完一半。

我也算行动派，搜集各种信息，尝试各种方法，现在转入半佛系：顺其自然的同时，也尝试一些方法。

有一天，网上遇到一位很投缘的英语老师（我也正学英语），她也严重失眠，还跨界用英语分享了她钻研治疗失眠的文章，受益匪浅，同时验证了一句话：经历就是财富。

今天中午带12个男孩子午睡，睡着了10个，秘诀就是：尽量安定。

人到中年，挺好，很多事，慢慢能够把控，不再那么恐惧。