1爱自己了吗？
是的，护理自己的身体，累了懂得休息，做零极限清理了。
2爱人了吗？
是的，上午，帮老公朝他的目标又进了一步；中午，小家三口吃得纯素馅饺子，给大家补补菜；晚上，因为想着婆婆几天没见到他儿子，应该很是想念，所以邀请公婆一起过来吃晚饭，我们准备了丰盛的晚餐给他们；饭后，我还帮公公修理了他的手机，他很开心；下午和晚上，分别有好友打电话来诉说心事，寻找力量，我都在我的能力范围给予了爱、理解与帮助。晚上，我还做了施与受的冥想，愿妈妈永远健康！
3爱生活吗？是的，今天中午陪老公、儿子看他们喜欢的电视。晚上，撒香水入睡。
笑了吗？是的，此刻我就让自己做出真心的笑容，为我帮助了别人而感到开心，但还得承认在帮老公时有小私心。
4 坚持了吗？是的，我坚持了零极限清理、施与受的冥想、写简书、一会儿补我的写作打卡和时间管理打卡、还有绿度母心咒。
5 自信了吗？自信了，由原来对未来的不确定感转变为相信我们拥有对未来的主动权！
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本文标题：四大标准检查自己
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