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微习惯——“欺骗性”在我生活中的影响

微习惯——“欺骗性”在我生活中的影响

作者: 提利昂行走在江湖 | 来源:发表于2018-05-13 09:55 被阅读0次

    所谓“欺骗性”,是指我们明知道是一种假象,但是不断的通过心理暗示,让自己相信是真实的,这种自我催眠的心理暗示过程我们叫“欺骗性”。

    在我目前的生活中,“欺骗性”或多或少产生了一定的影响,并促使我不断对自身进行一些改进或完善。

    1、积极性。我是一个不爱喝水的人,而且由于我自身体制缺水的缘故,秋冬季节皮肤经常处于起皮的状态。但是为了改变喝水的习惯,在明知道喝水不能使皮肤补水的情况下,我催眠自己说多喝水皮肤也会滋润。于是从几年前一天喝不到一杯水,到现在一天起码喝八杯水。是的,皮肤没有任何改变,但我改变了喝水的习惯。

    2、节制性。小时候我就很喜欢吃火腿肠之类的零食。在家乡火腿肠切片摆盘,我一个人总是能承包一盘。如果整只来吃,我一人一次可以吃掉两三只。但妈妈为了不让我吃这类的零食,欺骗我说所有的肠仔都是人肉做的,从此,我的心里有了深深的阴影。我非常明确妈妈是哄我的,但是在吃的时候,“人肉”这个词会立马涌入我的脑海,虽然到现在我还是一如既往的喜欢吃肠仔,但是我再也不会一次吃那么多了。

    3、附加性。因为懒惰,但又想为了让自己静下心来,我买了字帖,只因为一笔一画描着写的时候,不用动用大脑思考。但事实是,在一天天描写着这本《论语》字帖中,因为写完要审视字体的好与坏,而顺带会把《论语》的内容看进心里,会因为《论语》的内容引起大脑的思考,这是由懒惰带来的主动和意外收获。

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