郝回归在别人眼中是成功人士，大学教师，稳定工作，受人尊敬，但是没有人知道，他内心的纠结与痛苦，他想逃离，想有人理解他。一次参加表妹孩子的百岁宴，他做了自己想做的所有事情，和人打架，说出自己对于工作的不顺心，说出对于现在朋友的处世观的不懈，但是他还是不开心。也没有勇气和爱了多年的女孩表白。
很戏谑的桥段，他穿越回了17岁的自己所在的年代，并且是他们的老师，他不喜欢未来的自己所做的事情，也看不惯那些好朋友最后变成的样子，所以他想改变他们。想改变17岁的自己，他想通过改变17岁的自己，来改变未来的自己的命运。
36的自己，经历着17岁时候的所有事情，他渐渐明白一些道理，也让我明白一些道理。
17岁的刘大志，敢作敢当，敢爱敢恨。为了郝回归，不善运动的他参加了5000长跑，但是在最后冲刺的时候，因为他知道自己就算得了第一名也不会被人记住，所以帮助陈桐拖住第二名，让陈桐成功，而自己甘于为第三名。为了陈小武，和小混混打架，就算被打，他也不曾后悔，因为为了朋友他愿意两肋插刀。17岁的刘大志，敢于表露心意，但是又害怕给微笑带去麻烦所以翻进广播台道歉。由于自己翻进广播站导致微笑喜欢的广播站要被停播，为了弥补他愿意试着去做那些自己不擅长的事情，为了微笑学习跳舞，努力用功。17岁的刘大志知道微笑爸爸的病情，不会喝酒的他喝完一整瓶白酒在医院躺了几天也不后悔，那时候的刘大志，很优秀，所以不是17岁的刘大志不够努力，不够出色导致现在的郝回归那么失败，而是现在的郝回归配不上那时候那么个性鲜明的刘大志。
回到17岁，他发现，其实爸妈就算离婚了，但是曾经的他们很相爱，只是后来可能是脚步不同了，所以过各自的生活，但是他们还是很爱彼此也很爱刘大志。
回到17岁，他发现，当年大家都说年级主任离开是为了钱，为了自己，不顾那些孩子的未来。只是后来他发现，主任走确实是为了钱，但是不是为了自己，他是为了让更多的孩子，可以通过学习改变自己的命运，甚至愿意拿出自己的工资为资助学生。
回到17岁，他发现，曾经的那些好朋友，没有任何人对不起自己，反而他们一路都在帮助自己，让自己变优秀，变强大。
我记得Miss Yang说郝回归的一句话很有道理：“一个人能很爽快的决定某件事情，才能很爽快的拒绝某件事情。如果你每次都半推半就，大家只会觉得你是哪种半推半就就能说服的人，你的决定一点都不重要”，这句话不仅仅对郝回归，对我也有很大的触动。
回归到现实中的郝回归突然明白，最好的改变不是在过去，也不是在未来，而是在当下，所以他决定和微笑告白，不愿再错过。但是他也发现，其实曾经的他们还是他们，即使改变了身份，改变了看待世界的角度，但是他们就是他们啊！
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