做，才是答案。

最近体会到了一点，做同一件事，内容不一样，效果也不一样。所以做事情的时候过程比结果重要，结果只是过程的反应。说实话，参加训练营以来，对课表还是有一定看法的，觉得课表不饱满，跑步训练营怎么不以跑量为主，两个月的时间能PB嘛等一系列问题困扰着我。

参加训练营时受伤，导致不能完成课表，教练让我慢跑恢复。说实话，受伤不是借口，但是心里的确抵触这些课表。但是随着上周半马的课表没完成，教练告诉我不要太在乎结果，只要跑完就行。我深刻的反思了自己，想是问题，做才是答案。之前就是想法太多了，没有静下心来去尝试。

最近一阵，我严格按照课表要求去完成训练，发现自己的确进步了。不在乎具体配速要求，只要完成就好，没想到完成率还是很高的。通过学习相关书籍，理解了慢跑的意义，体会到了慢跑的好处。步频在稳步提升，信心在逐步建立。

马拉松，其实是一件很有意思的事情，大多数人看到的是42.195公里的痛苦，而我现在正享受着备战42.195公里的快乐。