与自己对话

忙碌的阴雨的周一

早上三节课，一早上都没得空闲，第三四节课在职高班上课，原本并没有计划做意象对话，但是学生的反应很低沉，无解，只好跳到意象对话。

于是课堂上，我也和学生一起做叶子 意象对话练习，进去的时候很模糊，一直感受不到意象，后来慢慢静下来感受，出现的意象是一片褐色的（暗红色的）有点苍老、小洞的普通大小、普通形状的叶子，在一棵树的中上部。

当我继续下一步想象…春天的微风，不知当时是不是有点口渴，我想象着下了一场雨，雨水冲走了树叶上的灰尘，雨后的更有活力。此时，微风吹来，我随风摆动，说不出的舒服。接着，夏日的暖阳，洁白的月光，看着柔和的光阴，我突然感觉不到自己的颜色、形状、大小，只能感觉到自己慢慢的和那棵树融为一体，融入到整个大环境中，内心说不出的宁静，喜悦。

好久都没有做意象对话练习了。当第一个意象叶子出来的时候，我心里会有一种预设，意象的最后会定格在鲜活的意象上，青春活力的象征，可是最后没有，完全是随心而出的。化为无形这是我从未想过的，也不知道究竟代表了什么意思。但是最后的心情却是宁静的，依如春风袭来。

有几个学生的意象出来的也特别好，有的感觉不那么孤单；有的在和自己对话，感受一个人的美好；有的中途感受到亲人离去的悲哀，有的感受到化为灰烬的虚无，但最后都有对他们做进一步的处理，感觉非常好。让我觉得最神奇的是翁熊威，他的意象和他整个人的状态完全一致…新生的嫩芽，他目前的状态也是脱胎换骨，至少我看到的是这样的。

每天无效的忙碌着，忙到不愿说话，忙到整个人都死气沉沉，更忙到忘记了和自己对话，所以在这里我想提醒下自己，每天坚持和自己对话五分钟，也许又可以找回那个活力满满的自己啦。