踮脚跟

作者: 三月暖阳2017 | 来源:发表于2019-01-19 10:21 被阅读6次

八段锦最后一段是“背后七踮把病消”这个踮就是踮脚跟

踮脚跟,有利于排泄胸中的积闷之气。如果你在单位里受了老板的气,可以回到家后踮踮脚跟,心情就会在这一起一落中变得平和了。脚总是冰冷的姐妹,可以天天做

踮脚跟,可以很好得把气血引导脚上,踮后脚很快就热了,不信你踮20下试试吧

踮脚跟

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