除了阿胶这个天天吃也是极好的 价格却比阿胶便宜几倍

姜母茶

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近期华华头痛，痛的时候好像针扎一样，据自己分析快要感冒或受风寒了。这个现象是产前从来没有过的，产后身体确实发生很多变化。这几天每天上午都会喝上2杯浓浓的姜母茶，确实有好转，功效好不好大家也不能全信，这个也是因人而异，严重还是要就医吃药的，也没见哪个医院因为你会养生就业绩下滑的，哈哈！华华自己有收获，就分享了，这个姜母茶平时喝也是很好的养生品，成本低又好制作。

我把它记录下来分享给需要的你…我不喜欢吃药，很多时候都食补…孕期自己从来没有吃过药，也没生病，这也是生完才敢吹牛呀！有点小问题，用食材调理一下就好了，想知道我都吃什么了，日后给大家分享孕期我都吃了啥好甜品哈。

言归正传：姜母茶起源台湾，据听说台湾人都很会养生。

制作很简单又方便：图解就可以

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我用食材就是这些：若羌灰枣，老生姜，枸杞，云南的手工红糖29元一袋500g，需要我可以帮忙取

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老姜去皮，灰枣去核，枸杞洗净备用

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将灰枣+枸杞+生姜放到料理机中打成浆糊

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中火开锅转小火熬制，熬到半小时加云南手工红糖，在熬半小时关火出品。

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老姜辛辣效果佳，春秋预防感冒、夏季润喉 冬天则可暖身祛寒。预防感冒、止呕止泻 治咳化痰、预防手脚冰冷 。

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每天一杯也是极好的养生之品

特别适合爱痛经的女人

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以中医的观点，姜母茶具有去风发汗、开脾胃的功效；而从西医的观点切入，姜含有姜油烯，能调理干燥、失去弹性之肤质。

总之便宜又好用，不妨一试。听老人说，早上喝姜汤有如喝参汤，晚上喝姜汤有如喝砒霜，大家可以注意一下。