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樊登读书笔记第二周Day(4)《学会快乐》

樊登读书笔记第二周Day(4)《学会快乐》

作者: 岁月暖暖 | 来源:发表于2018-12-15 04:24 被阅读32次

快乐是一件可以学会的事情,就跟我们锻炼的肌肉一样。既然领导力可以复制,那么快乐也可以学会

很多不快乐其实是“我执”在作祟。“我执”是对自我的过度执着,我被~~~怎样了自我放大了“我执”就提高了。快乐就不见了。我们误解了这个世界,却说世界欺骗了我们。有些事情只是我们的主观臆断猜测,而不是真相展示

对于烦恼如何摆脱呢?

      1.对治

        摆脱贪念、嗔念、痴念

      2.解脱

        学会念空

      3.作用

        把烦恼当成是修行的入口

善良,谦逊,乐观都会使人快乐,同时快乐也会使人善良,谦逊和乐观!你须变成自己希望的样子,世界才能变成你希望的样子。

《活好》说:既然来了就好好的活一回

  我要说:既然来了就‘快乐’的过一生

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