从数学的角度来看，这个世界上我们可以分为可量化的事和不可量化的事。而一个好的习惯对人产生的影响或者价值是不可以量化的，我称其为复利价值。
我们很可能都听过这么一个故事，它主要简述的是国际象棋发明者的奖励国王要奖赏国际象棋的发明者（宰相西萨） ， 问他有什么要求， 发明者说： “我的要求不高， 只需在棋盘的第1个格子里放上1颗麦粒， 在第2个格子里放上2颗麦粒， 依此类推， 每个格子里的麦粒数都是前一个格子里放的麦粒数的2倍， 直到第64个格子。 ”国王一听这要求太低了，就满口答应了。最后，国王真正去实践起来的时候，却发现自己怎么都无法兑现诺言了。这就是复利的魅力！
如果我们身上有一个可以产生像上面如此复利效果，那么对我们人生的影响到底会如何呢？
小时候经常被教训说：“白粉是魔鬼，它会毁了你的一生的。因为一旦染上了它，你就会上瘾，难以摆脱。”但是，自己以前除了避的意识之外，也没想过为什么人难以摆脱它的束缚？更加不会去想这这世界会不会有跟它一样的东西的存在，让人能够上瘾，而且对人的成长以及发展是有极大好处。比如说：跑步，或者早起等
怎么可能呢？跑步是一个极为无聊的事，根本不可能会上瘾吧？你可能心里会这么想。
有些事你没遇见，不代表它不发生或者正在发生。是的，跑步或者早起等都可以上瘾的，只不过它跟吸毒有很大的区别之处：跑步或者早起上瘾的养成，它需要主动的，一段有意识地去克服各种人性的困难的刻意练习的时间，所以它的上瘾养成记是苦的，有违人的天性，所以很少人能够坚持做到。而吸毒是一开始很轻松就给人以极致的肉体快感，所以它的上瘾养成记是甜的，迎合了人性，导致上瘾者难以戒掉。
而一旦自己在生活中养成了跑步的习惯，自己就会主动地安排时间给到自己，去跑步，去训练。而在它成为自己一个上瘾的习惯之前，我们早已避免掉了很多中断它的形成的因素，关注过更多有利于养成一个自我好的习惯的因素，如：科学的跑步姿势，配速，时间，公里数，心态，心率等等。最重要的是自己已经在这其中找到了获得源源不断的乐趣的方式，这才是自己上瘾的根本原因。
紧接着，它会时间的发酵中，潜移默化地影响着自己的言行举止，甚至是自己地处事方式等，也同样会像影响着你一样影响着你身边亲近的朋友或者家人。环境因人而变，也能因事而变。而好的习惯产生的复利的价值，就能够在时间的发酵中被一点一点地无限放大，却没有终点。
同样地，早起或者反思也是像跑步一般难能可得的好习惯。它们在我眼里就像一颗一颗被表面上被蒙了尘土的珍珠一般，值得我花大量的时间和精力去拭擦，直至自己对它们完全上瘾的状态！
因为我觉得，再也没有比它们在我身上所产生的复利价值要大的了？
朋友，你觉得呢？
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