你好，亲爱的宝妈，特别想抱抱你。
首先我想说，你这种想要崩溃的情绪特别正常，很多妈妈都有过这种时候。
从一个女孩成长为一个母亲，每天面对自己身体陡然变差、孕激素消退造成的情绪起伏大再加上如果母乳的话一定会有一个每次哺乳时的乳头牵拉疼痛，所以这个时候面对软乎乎的需求大要求照顾得很周全的孩子肯定会特别手足无措。
这个时候给宝妈的建议是
一、把自己的情绪和痛苦表达出来让自己的情绪得到疏解。自己变得平和了再去面对宝宝的问题会好很多
二、向宝爸求助。孕前或者产后多给宝爸灌输孩子特别像他，特别需要他的信息，你自己也需要他的帮忙。当他帮忙以后多给宝爸一些肯定。
三、请求家人的理解和帮助。多跟婆婆沟通交流一下，希望能得到她有经验的帮助。多给婆婆一些肯定的信息。遇到育儿观点不一致时温柔地告诉她你的理由
四、其他渠道寻求帮助。
如果自己家里经济条件良好，请一个月嫂让她给你排忧解难。月嫂结束工作前让她教你或者你的家人如何带宝宝
如果家庭经济一般，自己心情恢复良好，可以在网上学习育儿知识，跟育儿达人多交流。
我是小乔|母婴成长师，我致力于为所有积极向上的宝妈提供母婴成长陪伴和赚钱指导。喜欢我的可以关注我哟
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