一、元认知能力的定义
元认知能力是指对自己的思考过程的认知与理解。
元认知能力的进化过程包括六个环节：
1、发现过去的漏洞或错误。
2、重新认识。
3、重新确认正确的。
4、纠正、调整、修订、完善。
5、重复错误。
6、反复实践。
二、元认知能力的作用
元认知能力的强弱决定了，一个人每方面的强弱。
元认知能力起作用的循环包括四个环节：
1、觉知。
2、思考判断，修订校正。
3、思考提升。
4、螺旋式上升的正向循环。
例如，情商的元认知提升过程：
1、我觉察到自己以及他人的情绪了吗？
2、我反复思考判断，使用适合的方法了吗？
3、我调整、完善，提高应对方式了吗？
4、我是这样去实施的吗？
5、我在持续地运用这样的方法去思考和行动了吗？
元认知能力，既是心智，是指大脑具备元认知能力的高低程度。
心智水平高的，同样遵循元认知能力提升的路径。
心智水平高的人，首先会关注思路和思考，保持自我觉知，然后对此进行反思、校正、修订和调整。在此基础上再进行思维的升级，改造思维及自我操作系统。
三、元认知能力与财富自由的关系
运用元认知能力去思考，财富创造能力等于为他人创造价值的能力。
随着元认知能力的提高，我们的思考和思路会越来越接近正确，越来越完整，越来越高效，也越有可能创造出对他人有价值的东西，从而实现财富自由。
四、元认知能力是一个人可以拥有的最重要的能力
元认知能力的习得方式：
1、学习新概念。
2、认识和思考。
3、重新打磨新概念，完善、调整、修订。
4、提升对新概念的认识。
5、践行并重复这样的循环。
当我们拥有觉知的时候，我们想要改变；
当我们提升了元认知能力的时候，我们能够改变。
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