今天看了《少有人走的路》总结有三条。
第一，全面的自律和真正的爱是成熟的标志；
第二，害怕直面问题的麻烦和痛苦，所以懒惰，而懒惰阻碍了自律；
第三，自律的四原则，推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。
在今年五月份我写了一篇有关自律的文章，当时已经意识到要改变必须自律！
那经过五个多月的努力，我现在养成了阅读、写作、听书、课程学习的习惯，就是现阶段不能运动，今天开始做一些上半身运动，期待下个月开始运动起来！
总体来说，进步很大，五个月体重减少了20多斤，学习了翻转课堂并且实践，参加了讲书特训班学习，参与了比赛，看了不少书，现在阅读成了我的必修课，边看边听。建立了线上读书会。
自从今年一月份来到训练营，已经快一年了，这是一个难忘的一年，改变的一年，成长的一年！这一年是从0-1的改变，接下来的将会是从1-N的突飞猛进，实现跨越式成长！
今天参加了丽娜老师的连麦直播，她今天直播点评了一天，太拼啦！她的成长与成功背后付出了多少心血，只有她自己知道！
昨天在直播营上课，听老师们分享各自成长的故事，觉得好励志。没有一个人的成功是一蹴而就的，都是拼出来！
踏上成长的高速公路
接下来，腿慢慢好了，正常学习运动了！
1, 每日听书2本
2, 每日阅读2小时
3，每日复盘
4，每日好声音练习+镜子练习，坚持3个月
5、每日运动一小时
6, 每周讲书一本
7，半个月翻转课堂一个
8, 每周直播分享一次【纯分享类知识主播】
9，每天开始复习训练营课程，循环复习三遍。
10，可能选择一个营深耕一下。讲书团队很强大，好好融入。
11,翻转师要继续学以致用，研发课程！
12，每日效率手册，
加油鸭！人生是用来改变的！明年的目标是翻转师拥有自己的版权课，翻转30本书，讲书50本，直播50场。完成100本书的积累！高级心理咨询师，家庭教育指导师，开设线下工作室。
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