疫情的高峰期，比预期的来的不仅要早，而且更猛烈。
就这几天的时间，身边阳了的人超过了一大半，没阳的朋友，基本都做好了“迟早要阳”的心理准备。
为什么这么多人感染奥密克戎？
一个高赞的回答：比如你的邻居感染了，你和他一起坐电梯，他呼吸出来的空气里，就有成千上万个奥密克戎病毒。
病毒吸入你的鼻孔里，然后钻进你鼻孔的细胞里，开始繁衍小病毒。这些小病毒很快被释放出来，感染你更多细胞，当你的免疫细胞干不过病毒时，你就阳了。
网上看到一个搞笑的段子：
以前阳了，害怕的不得了，想着快点进医院治疗；
现在阳了，淡定的不得了，想着怎么发朋友圈。
虽然奥密克戎毒性比以前要弱很多，但是一旦感染，对身体来说，都是一次不小的打击，整个症状一般都要持续一周左右。
01 变阳之后，如何度过关键的7天？
相信很多人都看过这张照片，上面详细说明了感染后每天的症状，读者们可以对号入座，它符合大部分人的症状。
Day1：身体出现轻微不适：头晕，发低烧
一旦出现以上症状，就要注意了，说明你已经中招了。
这时最好放下手中的工作，自我隔离起来，在房间准备温度计和退烧药，然后躺在床上好好休息。
Day2：发高烧，全身酸痛，没有食欲
当体温达到38.5°以上时，吃一粒退烧药，隔半天测一次体温，晚上睡觉前，如果温度还没有降下来，继续吃一粒。
期间多喝点水，最好是电解制水，可以自己制作，也可以去买（推荐）。
Day3：退高烧，持续全身酸痛，开始咳嗽，食欲慢慢恢复
体温退下来后，就不需要吃药了，但是身体还是会酸痛，并且带有咳嗽，这时，可以下床走动，房间开窗通风，吃些冰糖雪梨，润润喉。
Day4-7：轻微咳嗽，身体康复中
第四天起，味觉恢复，体温正常，咳嗽持续时间较长，身体慢慢康复中，但是这时还不能去上班，在家办公也不能过度劳累，要保证充足的休息，直到到第七天完全恢复到正常状态。
期间多补充蛋白质和维C，多走动。
当然，因为每个人的免疫力不一样，所以症状会有轻重，要想感染以后少吃些苦头，最好的办法就是提高你的免疫力，别的说啥都没用。
02警惕阳康之后的误区
误区一：换掉所有的生活用品
康复后，生活用品不需要特殊处理。
病毒是依托身体才能生存，一旦离开生活，在流通的空气中很快就会灭绝，所以不需要特意更换生活用品。
误区二：自带抗体，出门不需要戴口罩
因为病毒会产生变异，所以你体内的抗体不能免疫全部病毒。
出门一定要佩戴口罩，减少再次感染的风险。
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