减肥，减脂，瘦身，说了好多年，但是好像没有成效，究其原因就是没有目标，没有很强烈的要减肥的欲望，决心都只是保持在口号上面，总是减了又胖，胖了又减的恶性循环里面，在简书里面告诉减肥瘦身的数不胜数，就是没有找到一个轻松的。当时长胖用了那么长时间，现在恨不得马上就瘦，怎么可能？当时吃的时候多爽，现在减肥就有多辛苦！都是自己惹来的债！
年初的时候我的体重已经超过了120，身高才156，加上我的脸大，可以想象是多么庞大的一尊。回来上班有意识要减肥，奈何老是采取不了行动，加上楼下的房间住了人，动静太大又扰人，更有理由不运动了。机缘巧合下，认识了一些网友，当然这些网友都是高颜值的，让我深深被自己的形象打击了，怎么见人？我第一次，这么多年来，这么清晰的认识到自己，必须改变！我不想让自己再以这种臭逼形象出现，如前面所说，跟了我几十年的肥肉会这么轻易的跟我say拜拜吗，天真！
我买了一台跑步机，没有跑步，快走，之前见到哪里有篇文章说，减掉10斤肥肉只需要慢跑几百小时，我把这个目标换算成分钟，每个礼拜坚持快走，到目前为止，快要完成这个时间了，我的体重还是接近60，，，，，我的性子急，对于这件事情上，真的好无奈。不过换个角度，最起码我这一个多月的坚持，也还是有效果的，我在吃东西方面有看到改善，吃之前，我会想，我能这样子吃吗？怎么样让我少吃？下班回去后，只要有点时间，我就会快走，我能看到我的改变，就是体重计上面的数字在慢慢变小！这是一件让我很开心的事情，我希望月底有更好的成绩！
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