你是一个完美主义者吗?
相信有一部分人会说我是的。对于完美主义者来说,一向信奉“要么不做,要么做到最好”。他们会在行动的过程中不断苛求自己,一次次修改和调整,达到自己想要的完美。比如停车的时候会让自己的车停到车位的正中间,哪怕有一点歪斜也不行;学生将作业交到讲桌上时必须摆得整整齐齐,本面一定要统一,书本一定不能折角;打扫卫生时每个角落都不放过……
这种完美主义虽然累,但是并不可怕,最起码他们落实到了行动,怕的是另外一种“思想上的完美主义”。这种人往往会设想一个特别美好的未来,但设想的越好越觉得实现难度太大,最终决定放弃,而大部分的完美主义者都属于这一类。我也是。
别不信。比如说你有没有过想进行一项体育锻炼,却因为没有漂亮的运动衣,没有合适的运动鞋,甚至天气不够晴朗,或者时间不够合理而放弃,迟迟没有开始呢?再比如你想有一场说走就走的旅行,可是你总是对这样或那样的事情不满意,有时候是旅伴不太友好,有时候是航班太早或太晚,有时候还是天公不作美,迟迟没能成行……就比如这学期一开学,我想每天没事抄首诗练练字,可是总想着没有漂亮的笔记本,也没有趁手的钢笔,况且最近又这么忙,还是把这些准备工作都做好了再开始吧,结果……你知道的。
那么,如何控制这种思想上的不完美呢,那就是允许自己做个“部分完美主义者”。面对一项艰难的不敢尝试的工作,先告诉自己完成60%就好,之后在这个基础上一点一点的推进。比如写一篇文章,如果开始的时候没有头绪,可以先骗自己,不一下子写出一篇好文章也没关系,我先写个草稿试试,这样小小的欺骗可能会帮到大忙。如果你抱着写一篇好文章的期待,你可能还要挑选一个时间,再选一个好天气,甚至要沏上一杯茶等等,总之,一切都要准备得当才配得上一篇完美的文章。如果你对自己说我只写一个草稿,几乎可以在任何时间和地点里开始,可能是在等车的时候,在手机的备忘录里,想到哪写到哪。这样不设限的开始,反而有可能迸发更多的灵感,或者说至少可以做到完成的状态。
再者在生活中要学会选择重点,在自己在意的事情上尽量做到完美,其他的事情上大可以放松一些。在自己的本职工作上,追求完美,甚至对自己苛求一些都无可厚非,但是在其他的事情上,比如晚餐的选择和周末的穿搭上,这些方面大可随意一些。
每个人的经历和时间有限,能在自己在意的一件或几件事情上做到完美,已然不易,处处要求完美,最有可能造成的结果是处处平庸。
就像现在,已经很困了,知道写不出好文章,那就先动起手来,随便写点,权当打草稿,做个“部分完美主义者”也很好!
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