如果你想等到有动力有干劲了再开始学习工作,可能拖到世界末日也不会有;正确的方法应该是先坐下开工做个四五分钟,你的伏隔核开关被打开,自然而然就有坚持下去的动力了。
2019-2-24晨间日记天气:雾霾
今天做了什么: 打起精神,认真对待每一件事。
自我满意度评分:
心得与收获:
如何做得更好:
明日计划:
今日三只青蛙/番茄钟
1.写反思,看清自己做得每一件事情背后的动机。
2.理顺自己的习惯框架
3.按照复习计划做功课。
每天阅读一小时
书名:
阅读用时与进度:
读书内容/书摘:
读书心得与收获:
健身锻炼
锻炼情况:
执行情况打分:
心得与收获:
如何做得更好:
微习惯记录:
感恩日志:
财务检视:
人际交往:
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
本月重要成果:
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