01
我陷于极大的窘境。三天没有书写，这让我感觉很焦虑，不由得反思自己是否真的出现了强迫症的症状？是否给自己的压力太大了？是否在忙碌中丢失了点什么？是否太过于习惯机械、功利地去判定了事情的价值？
关于“有无价值”，我一直觉得都是个虚无的命题，最终还是会回到“有用”与“无用”上。这个话题的缘起是我在朋友圈发的一条消息，是一个朋友的回复触发了我的反思。
当时我说，壶铃训练后发现很多肌肉一直处于休眠状态，平时被使用的很少，结果被当作“无用的肌肉”退化了。朋友说，换个角度去想，“退化掉”本身也是一种进化呢！
没有一个命题可以明确地被判定为“是对的还是错的”，所处的环境不同、说话者的角度不同，得出的结论可能就是完全相反的。
基于上面的缘起来说，我认定的是我们平时不健康的生活方式，比如久坐，让身体觉得人只要能适应“久坐”这个机能的运动能力就足够了，其他的肌肉就成了无用的，导致的结果就是日渐衰退的心肺功能、僵硬的颈椎及大腿肌肉、疾病年轻化的膝关节等等，从“适应环境”的角度出发，诚然，这是一种进化，没有那么多肌肉，人可以消耗很少的能量，可以吃很少的食物就能满足需求，可实际呢？摄入量远大于消耗 ，听听咔哧咔哧的下午茶就知道了，周围出现了很多年轻的、拥有可爱肚腩的胖胖们，他们甚至爬几步楼梯都喘得紧。
显然，这不是一种很好的身体状态吧，也谈不上是一种进化，这些被人直接识别为“无用”的东西其实在某种程度上成了限制人活动能力的短板，他们并非真的无用。
02
最近几天都是这种灰蒙蒙的天，太阳只是偶尔露个脸，虚弱着，使足了力气也无法穿透这个城市的灰色和沉闷。走在路上，感觉自己都要被这种灰色融化了，呼啸着过往的车辆，提醒着自己还是一个活力十足的生命体，还可以奔跑，可以时快时慢地拨动脚步；人少的时候感觉自己的周围都是凝滞的，包括时间，也似乎额外喜欢我，滞留着不肯离去。
有时忽然四下眺望，觉得时空有点错位，一根弦绷得太紧终归会僵硬而失去弹性，我可能也需要一些时间去发发呆，打打坐，静静心……这些看似的无用，却能给自己的身心一个输入输出的能量通道，去及时清理掉那些身体或思想里的冗余。
03
听着是不是有点可怕？
我很努力地把每一分钟都用到了，唯独没有给自己真正放松的时间。以前总觉得放松就是看几集毫无营养的肥皂剧，可以不用思考，不用记忆，不用感知，不用费力，但收获甚微，甚至更加疲累。自己已经变得太功利了，做什么都要衡量一下它的价值，说到底，价值观决定了“有用无用”，觉得不能再继续浪费一分一秒，可这种价值观是否是有一点点“畸形”呢？
害怕，恐慌。害怕自己精力的丧失，身材的走样，害怕自己没有能力去应对高强度的生活。回望时，发现其实自己所有的举措都充满了压力，最起码不是一种健康的放松状态，那种紧张是可以被感知的。虽然没有任何不适，但我知道，自己把自己的生活过得过于紧绷了，到头来，自己整个都变得模糊了起来，无法辨识。
04
发现了这一点，比总在迷雾中傻傻地奔跑要好，跑还是要跑的，要注意节奏和方向，从现在起，我需要放松地从一件一件小事开始做，从一个一个小的概念开始了解喜欢，去真真切切地感受当下的快乐；该呼吸时呼吸，该转弯时转弯，该放松时放松。保持弹性，好吗？未来会更美好，只是要做些微微的改变，需要在生活中给“无用”留一点点的空间。
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