运动的快乐

今天晚饭以后，我和朋友相约去后面的公园健步。

开始他给我打电话的时候，我是抵触。这几天济南的气温都在38度以上，并且还有很闷热，在室外的时候不做任何活动，都汗流浃背，何况再进行较为激烈的运动。

耐不住他再三劝说，我还是下楼了。刚开始的时候确实感觉到很闷热，身体有点接受不了。可随着运动量的增加，身上流的汗越来越多，感觉却越来越舒服，比整日坐在空调房里畅快了很。

生命在于运动，冬练三九，夏练三伏。这句话说的真的很有道理。

一万多步走完了，浑身湿透。但感觉确实这一个夏天以来从未有过的舒畅。这就是运动的快乐吧。