美食表达爱

常听人说，只有爱自己的人才有能力去爱别人。

可是该如何爱自己，

又该如何去爱别人？

我们知道，又好像不知道。

生活中我们常会听到这样的声音：我爱吃苹果，可对方却把Ta最好的梨分享给我～

有的人因为畏惧说出真相对方失望，默默接过梨选择沉默不语；

有的人直接表达出来，对方失落离开。

有的人表达了，可对方却没听懂，依然执着的给梨，留下放弃表达的你。

如何让对方愉快的给你苹果？

这是一个有趣的话题。

关系中，不一样的人，表达方式不同，

你在乎的人是否懂得你表达爱的方式，

对方是否具备觉察爱的能力，

你有是否具备给予对方期望的爱的表达方式的能力？

爱是本能，而感受爱，表达爱却是一项需要训练的技能。

以美食为媒，带着对未知的好奇，一起去感受

如何用美食来慰劳疲惫的你，练习爱自己。

和你的好闺蜜好基友一起动手做水果酸奶DIY，重拾那份陪伴与分享的美好。

让美食为你的生活开一扇窗，带着一份好奇与探索的心，结交新的朋友，去发现不一样的生活方式。

这里随心DIY，发现一个有创意、有趣好玩的你。

这里随意DIY，发现一个活力、多彩的你。

这里随性DIY，发现一个和平时一个不一样的你。

这里悠闲与热闹同在，给自己一个放松的下午茶时间，好好感受忙里偷闲的快乐。

这里探索与平凡为伍，在动手与动口之间，学会倾听与表达。

愿生活也是这般色彩斑斓 自己动手做的好有成就感

本期分享嘉宾：

娜姐，职业中医师，擅长领域：用有颜有料美食调理身体。

叶萍，企业内训师，擅长领域：情绪觉察、情绪表达与释放。

活动适合人群：美食爱好者、希望结交新朋友扩大社交圈人群、有人际关系困惑、压力大想要放松人群。

活动主题：用美食表达爱。

活动安排：

1.水果沙拉DIY。

2.现场练习如何用美食表达爱。

活动时间：8月5号14：30--16：30。

活动地点：徐东大街沙湖花园。

交通：公共交通出行徐东大街沙湖路站或徐东大街地铁汪家墩站，自驾导航徐东大街沙湖花园（靠近巴厘龙虾沙湖店）。

问路电话：叶萍15072305594。

活动费用：68元（场地和食材费）。

小确幸工坊，倡导一个下午茶的时间，探索自己，关爱他人，我们相信身体知道答案，从发现生活中小确幸开始，激发身体里爱的力量，与自己相处时平和、与他人相处时舒服。

服务领域：美食与身心健康，情绪与自我成长。