夜深人静了，却还不想睡觉。
隔壁的精神病人总是在夜里11点左右开始怒吼。可怕的夜来疯，那声音太有穿透力，听多了感觉我被传染到了似的。情绪污染严重的小区，品质也是不行。又想换房了。
9点多我自己也怒吼了孩子，真是不该。导火索是她在厕所小便花了10多分钟，数学拖了2周多的错题还没有订正。8点半多做完今天作业后，见我在卧床，她就随意看书休闲。等到被我怒吼之后才去洗澡。带孩子真的是导致心脏病的高危因素。
6点多，晚饭前，收到工作服务对象发来的文档，昨晚帮她改得很迟的，今天她自己修改后仍然是问题重重。昨天晚上就差点儿没有被她气绝，今天说真的特别没有动力去再启动服务她这样的低能人士。
以上是今天凌晨1点多2点写的内容。一个白天，又在有节奏的三餐中、没有节奏的各种事务和睡觉休息中度过了……
真是很佩服每天心态平稳、做事有自己节奏并且持之以恒的人们！在这个喧嚣的世界中，能够控制自己的情绪平稳、专注于自己的工作领域、把家庭经营好、孩子培育好，身体适度使用好，财务有计划地安排好，亲朋好友也要安排出时间去关爱他们……总之，身心都保持健康、物质和精神财富双丰收，能做好这些的人都是很厉害的人。身边的朋友至少有2-3位是这样的典型吧，其他人或许也是，但我了解得不多。或许我该多使用那个“生命平衡之花”工具了。
人到中年了，真正的学习和进步不是唾手可得的，还是需要像个小学生那样扎实地去做去积累去练习的。没有人能随随便便成功。我应该用实际行动向两位学长学习，甚至要忽略成见，向那位老同学学习了。
学贵有恒。
要保持有恒，稳定的心态也是极其重要的。
这个世界如此喧嚣，保持自己独立的思考、把握自己应有的节奏，还有持续不断的动力，这些都是我所需要的。以上也是近期和师兄交流过程中的重要收获。
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