自律真的让人疲惫啊看看

今天加班回来之后累的动不了，还头疼的不行，整个人很难受。一天也没吃什么东西。

15楼爬楼往返，可就是这样，我都感觉自己浑身疲软的无力，到底是怎么了呀。

现在躺在床上，揉腹。

回家我都做了什么？

拆快递，洗澡，敷面膜。

砸核桃，泡壳，现在在煮。一个小时后放鸡蛋进入，再拍鸡蛋裂缝再煮，接下来泡一夜明天吃

又泡了黑豆，煮黑豆水。

还顺便又弄了黑豆浆喝，热水泡脚。

我今年真的开始发福了，随便活动一下就很累，胖的趋势开始了。不可思议，我在我不是灵活的瘦子了，我会继续锻炼。

早睡早起，爬楼上班。