这几天我挺感慨的。有迟到这个点。
说实话，这几个月，我在深圳，比在杭州睡的更晚。
白天没啥事的时候，经常睡到很晚。
晚上在那刷手机。
其实也就是看以前一些公众号。一些内容。
看似内心焦虑。
也没做什么特别。
和焦虑这样相处。
今天起床的时候，我感觉到了，我在出发前和出发后，是两个状态。
出发前，我的心里，是我的世界里，我的那些波折，我和世界未无缝衔接，好像需要一张面具，去面对世界。
有时候没兴趣。
世界也不会给我特别优待，你谁啊，对吧。
明明要洗澡出门了，觉得再呆会，躺会，抽根烟，做点事。
计算十分钟刷牙洗澡吹头发。
结果是做不到，中间还想慢点，得洗点干净吧。
到出发的时候，发现怎么样也到不了拍照前了。开始想老师的反应，同学的反应。
开始安慰自己，没有生活巨变。
到了教室后，坐琪姐边上，琪姐拍了下我。
我坐边上，开始感觉，好像上身了，不知道怎么能无缝相处轻松，要转头时笑笑吗？
打个招呼，说几句应景的话吗？
想要轻松放松和身边人相处，好像还做不到。
然后沉浸在这里感受。
下午做练习时，有一些案例在看，有时候，脑子就上来想了，准备做事了，这样来相处了。
就是惯常的用脑子判断和思索来做事。
我也知道，用脑子在这世上能混个普通日子吧，哈哈
在这里，感谢下它陪我过的青葱日子。
我本来想做练习做症状紧绷，把这做进去的。时间它不允许了。
下午范例的时候，我就举手了。选了和阿姨关系，感觉这侧面像一点，切进一点。
做完，我的内在成人没管我的内在小孩，是给我一些启发的。
然后是我举手做的恋爱的第二个案例，我说了真相，我谈好了谈三个月恋爱。
过程结束之后，我突然感觉放松了挺多。
好像和人相处时，没硬卡在怎么和身边人放松相处上。
自然放松点。还挺多。
到了吃饭时，感觉自己一种挺多不懂，现实如此，然后自己可以去学面对的状态。
人如果在自卑的状态，有自我不如，就会有自大，想自己哪些自大的地方，来给自己增强存在。和人相处也不好处，好处的时候也是抑制着，能量较低。
这是我的体会。
所以辉哥有时候给我面子，说我什么什么好话的时候，我这时，在饭桌上就看，你以为你谁啊，人家给你夸几句，你以为你谁呢，还底气嘛，这不是心虚嘛，你自己感觉不到，不知道吗？
哈哈，自卑自大的时候，就会接着那些话
吃到后半场时，感觉这些状态以外，升起一股感受，像一种需要确认的感受状态，类似以前。
我也没压着吧。
就两个同时吧。
现在还是能感受到，也能感受到放松的，也能感受到之前的。就这样吧。哈哈
头脑想压抑住一样我试过很多次了，没意思。
现在感觉也还不错的。
就这样的感觉不错啊，也蛮清明的现在。
好了，状态就这样，不给自己特意写什么，好像确认哈。
咋样就咋样。
啥都没事。
啥没经历过啊。
其实我对知圆老师是有点奇怪的。
第一天我就迟到了。
第二天我还上午没来。我以为她不会对我好脸色，至少不和颜悦色对我。没想到，她对我很和颜，温柔。叫我。
我还在想第三天不迟到，还想和她在第二天结束说个抱歉呢。
没说。
昨晚我是回来，11点多在沙发上睡着了的。一觉睡醒2点多，想想这次再睡一觉，白天可以上课前起来了。
醒来刷会手机也刷到了六点。
像我出发前的状态吧。
一觉再睡醒就十点了。感觉冷啊，被子里再躲会就12点了。
今天上午又去不了了。
今天到了知圆小姐姐还是温柔，和颜悦色。
哎，想不到。
我这是多种情感交集的。
我就不分析细节了，不然又说我分析自己，也没意思哈。
我知道老师是温柔的，昨天没拍集体照，豆豆错过了，今天我又错过了。我瞟了他几眼，表情严肃，晚餐对我还是很温柔的。
一连三天。
好了，就这样吧。不说了哈。
以往睡的晚，或迟到的时候，我是晚上刷手机，想下意识陪着焦虑的一些吧，也陪不了啥。
有时候白天没啥，就去去本末堂。要么去了做个项目，再晚就不去算了。
到了本末堂，和他们说声晚了，抱歉，或者表现个不好意思。或者后来也不说了。
或者说明我就是晚睡的，不是办年卡前这样，办了年卡就早来。
你看，脑子还搞这么多复杂的乱七八糟。
我还真这么想，有几天特意晚来。这小脑瓜子都想什么。
没出现在本末堂前，我心里就在自己世界，没想着反应。路上了，才想。脑子搞各种碰到的人面对的人的反应。
和今天一样。
好了。我不分析了。快进入分析了。
停。
发完文章准备洗漱下上床了，在床上再干点啥睡也好，省得在沙发上最后犹豫来犹豫去觉得洗漱是个麻烦事。
来句文绉绉的吧，这世上没有天赋异禀的异人，只有逐渐前进的凡人。
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