习惯

或许是已经习惯了总要害怕点什么，所以在没什么可害怕的时候，开始去害怕一些根本不需要害怕的事情。

比如睡觉、在床上翻个身、上厕所

多么奇怪啊，从恐惧中求心安。

又一个失眠的凌晨，尝试着不去和朋友诉苦，不在朋友圈里发牢骚，用昭告天下的态度求安慰。

尝试着做点别的事情。

湿疹爆发的皮肤又疼又痒，不知该如何是好。想要逃避这一切，下周的大姨妈、即将到来的小程序大会、欠下的债款、不知道该怎么才能过好的日子。

多么奇怪啊，无事可做的时候害怕空闲，生活满当当了却又因忙碌而焦虑。

解决焦虑有什么好办法吗？是不是花多少时间和力气打造了牢笼，就要花多少时间才能拆除？

找不到答案呀，摸着石头过河就是生活的常态吧。