今天下午儿子学校统一安排他们打流感疫苗，中午的时候我再提醒了他一次。当时他就有点面露难色，说不想去。到下午到点要去社康的时候，他还在睡觉，叫不醒来，只好等他再睡会。等到快4点了，想到如果再不起来今天就不能打疫苗了，就又跟上周天睡觉耽误看牙一样，重复旧的做法只会是就的结果。于是我把他弄醒来，告诉他我们要去打疫苗，他还是不想去，然后我说“你是不是觉得打针很疼，有点害怕”，他点点头，然后我说“妈妈小时候也还怕打针，去打针的路上就很害怕紧张，然后看到医生拿出针来，特别是把酒精棉球涂到胳膊上的时候最害怕，想着好疼好疼的，结果，哎，针扎进去一下下，马上就完，只有一点点不舒服，也不会太疼，自己可以忍受的，是不是这样的”他听完就笑了，然后我们又聊了会会不会流血，为什么要打疫苗，一年级打完，二年级还要不要打，要放松点就不会感觉疼等等，边聊着就出门了。到了社康，他一看到护士拿出针头就吓哭了，说针头好长，我让护士等他缓一下，护士也很会聊天，说针头很细很软她也打得很轻，很快就扎了一针，结果扎完还笑了，原来一点都不疼，相信这次的正反馈，会让他下次不再害怕打针了。
同理和接纳儿子害怕紧张的情绪，鼓励加肯定，专注于他当下的感受，而不会被外界干扰（有时候别人说，都这么大了打针还哭，你是男子汉了，刚刚的小弟弟都不哭，自己就会起来情绪），孩子才会完全的信任你，事情就很简单了。
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