做一个长期主义者，和时间做朋友。
每天做可持续积累的事，成为一个健康幸福的有钱人，和一群人一起。
我每天记录的模块有以下几项：
第一项，赞助情况
第二项，健康相关
第三项，家人互动
第四项，业务合作
第五项，学习笔记
内容和形式先这样定下来，后续会慢慢完善。
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第一项，赞助情况
为见证时间的复利效应，计划通过拉赞助的方式，攒够500万，在上海买房。
赞助金额按赞助顺序来，比如第1位赞助者，赞助金额为1元，第999位赞助者，赞助金额为999元，以此类推。
大概算了下，需要3000多人赞助。需要多久攒够？不清楚，5年？10年？20年？没关系，持续去做就是。从一开始，这个目标就注定能实现，时间早晚而已。
相关介绍，请见：决定通过攒钱的方式，在上海买房
今天是第15天，共筹得1553元，完成目标比0.03106%。
说明：
公众号每天最多展示两位赞助者，并非更文当天的赞助情况。下方的赞助者是根据赞助顺序，依次公示，请知晓。
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第29位赞助者
无广告，纯赞助
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第30位赞助者
无广告，纯赞助
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赞助者通过赞助会获得什么？
初步有下面几个：
1.每位赞助者，可免费广告引流一次
广告文案发我，合适的话，会按顺序每天安排两位赞助者曝光。虽然现在本公众号的读者粉丝比较好，但随着这个活动的持续进行，会有越来越多的人关注这个公众号，这就是很好的广告平台。
这里和赞助者说明下，请确保你的广告项目是长期靠谱的，如果不是，建议就省些赞助费。因为，文字是最具有复利效应的，它能记录和宣传你的好，也能记录和宣传你的坏。
2.每位赞助者，我会拉入专门的赞助群
这个群不是一般的群，是复利成长群，我们鼓励每个进群的人都是长期主义者。我们提倡各个方面都注意点滴积累，比如健康，财富，读书，亲子等等。
如何从零开始践行长期主义，我们会有一定的指导，教你从现在开始做起来，但我们不会强求每个人做什么。因为“复利”，“长期主义”……这些都需要个人的主观能动性，如果你自己不主动，别人帮不了什么忙。
每个人的情况不同，可以选取各自需要的方面，每天持续积累，日拱一卒，日复一日，我们是最好的陪伴者和同行者。
在这个群，因为都是同频长期主义者，所以会有很多共同话题。群里的小伙伴来自各行各业，后面很可能会彼此合作，互相成就。
每个人只要愿意持续在群里输出价值，一定会收获意想不到的惊喜。
3.后期开发复利成长类的付费课程，该课程对赞助者免费开放。
4.群里还会不定期有些额外的小福利发放，暂不透露。
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第二项，健康习惯
俯卧撑：10+
蹲起：10+
仰卧起坐：10+
健走：3.50千米
都不多，都是微习惯，没什么压力，所以更容易持续。
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第三项，家人互动
【寒寒学英语】
今日新学单词：0；总词汇：35
我经常和老婆说，我们说的每句话，每个词都是有能量的。
不论我们面对内在的家人，还是外面的朋友，或陌生人，一定要注意自己的说话。
这里面没有什么玄学，就是很自然，很常识的道理。我们说的每句话，只要有受众，就一定会产生某种程度的影响，好的影响就会带来好的结果，坏的影响就会带来坏的结果，简单的因果循环。
如果还没看到什么影响，只能说明时间还没到，语言已种下种子，就看什么时候发芽了。
我们对孩子的影响更是如此，而且语言带来的影响更大。所以，我一直提醒家里人，在孩子面前说话做事，或对他们说话时，一定要注意自己的语言表达。
愤怒的情绪，难听的措辞，不和谐的声音等等，这些都可能对孩子的成长带来很多系列问题。
但这也是慢慢改正的过程，我们和家人一起持续精进。
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第四项，学习笔记
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